Meine Kurse

Fastenkurse

Begleitetes Fasten nach Hildegard von Bingen

Anfängerkurse - 1 Woche

Start immer freitags

Wir treffen uns jeweils 5 x für 1 Stunde für Gespräche, Reflexion, Bewegungsprogramm, Infos zur Ernährungsumstellung

Alternative: Bastenfasten

2 - 3 Wochen auf tierische Eiweiße verzichten

6 - 7 Treffen a 1 Stunde

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Ernährungskurse

Ernährungsstatus feststellen:
Wie sehen meine derzeitigen Ernährungsgewohnheiten aus?
Welche Nahrung bekommt mir, welche nicht?
Allgemein gültige Grundlagen gesunder Ernährung
Leichte Entgiftung
Empfehlung anhand der individuellen Auswertungen für weiteres Vorgehen
Dauerhafte Ernährungsumstellung
Aufbau einer gesunden Darmflora
Unterstützung der Leber
Ernährung bei entzündlichen Erkrankungen
Ernährung bei Diabetes, Koronare Herzerkrankungen etc.

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Workshops

Achtsamkeit
Gesundheit für Körper Geist und Seele
Gesunde Ernährung
Yoga
Meditation
Coaching

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Infoabende und Vortragsreihen:

in Kooperation mit Kindergärten
in Kooperation mit dem Kneipp-Verein
Zum Kennenlernen der Gesundheits-/Ernährungskurse
Regelmäßige Infoabende zum Fasten nach Hildegard von Bingen
Themen siehe hier

Themen

Rahmenbedingungen

Kurse sind nur als Ganzes buchbar. Teilnehmerzahl ist auf jeweils 12 Personen begrenzt. Eventuelle Zutaten (z.B. beim gemeinsamen Kochen) werden separat abgerechnet. Mindestteilnehmerzahl sind 6 Personen, ansonsten behalte ich mir vor, den Kurs zu verschieben/abzusagen.

Termine > hier

im Flyer oder in der örtlichen Presse

Anmeldungen per Mail: info@christianerummel.de oder

Tel. 02991 908323

Termine