Meine Kurse

Fastenkurse

Begleitetes Fasten nach Hildegard von Bingen

Anfängerkurse - 1 Woche

Start immer freitags

Wir treffen uns jeweils 5 x für 1 Stunde für Gespräche, Reflexion, Bewegungsprogramm, Infos zur Ernährungsumstellung

 

Alternative: Bastenfasten

2 - 3 Wochen auf tierische Eiweiße verzichten

6 - 7 Treffen a 1 Stunde

 

Ernährungskurse

  • Ernährungsstatus feststellen:
  • Wie sehen meine derzeitigen Ernährungsgewohnheiten aus?
  • Welche Nahrung bekommt mir, welche nicht?
  • Allgemein gültige Grundlagen gesunder Ernährung
  • Leichte Entgiftung
  • Empfehlung anhand der individuellen Auswertungen für weiteres Vorgehen
  • Dauerhafte Ernährungsumstellung

  • Aufbau einer gesunden Darmflora

  • Unterstützung der Leber

  • Ernährung bei entzündlichen Erkrankungen

  • Ernährung bei Diabetes, Koronare Herzerkrankungen etc.

Workshops

  • Achtsamkeit
  • Gesundheit für Körper Geist und Seele
  • Gesunde Ernährung
  • Yoga
  • Meditation
  • Coaching

 

Infoabende und Vortragsreihen:

  • in Kooperation mit Kindergärten
  • in Kooperation mit dem Kneipp-Verein
  • Zum Kennenlernen der Gesundheits-/Ernährungskurse
  • Regelmäßige Infoabende zum Fasten nach Hildegard von Bingen
  • Themen siehe hier

Rahmenbedingungen

Kurse sind nur als Ganzes buchbar. Teilnehmerzahl ist auf jeweils 12 Personen begrenzt. Eventuelle Zutaten (z.B. beim gemeinsamen Kochen) werden separat abgerechnet. Mindestteilnehmerzahl sind 6 Personen, ansonsten behalte ich mir vor, den Kurs zu verschieben/abzusagen.

Termine > hier

im Flyer oder in der örtlichen Presse

Anmeldungen per Mail: info@christianerummel.de oder

Tel. 02991 908323

Flyer Kurse und Coaching
Ernährungscoaching Selbstdruck.pdf
PDF-Dokument [1.2 MB]
Preisliste 3-2019.pdf
PDF-Dokument [131.6 KB]

Aktuelles

Fastenkurse im

  • September und Oktober

siehe Terminkalender

Die nächsten Vorträge
in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Brilon-Olsberg

Ort: Kolpinghaus Gesellenzimmer, Brilon

  • 05.05.2020, 19 Uhr
    Ernährung bei koronaren Herzerkrankungen (Arteriosklerose)
  • 06.10.2020, 19 Uhr
  • Ernährung bei Diabetes

Workshops im Kloster Bredelar
Anmeldung erforderlich

  • 27.06.2020, 15.00 - 17.30 Uhr
    Gute Nahrung für Körper, Geist und Seele
  • 30.07.2020, 18.00 - 21.30 Uhr
    Was tut mir wirklich gut? Ernährung, Yoga, Meditation
  • 01.08.2020, 14.00 - 17.30  Uhr
    Was tut mir wirklich gut? Ernährung, Yoga, Meditation

 

 

Link zum Terminkalender

 

oder

 

Programm ab Mai 2020
alle Kurse, Vorträge, Workshops
Termine ab 5-2020.pdf
PDF-Dokument [29.1 KB]

Einzelberatung- Termine nach Absprache

Anmeldungen zu allen Kursen und Vorträgen
per Mail:
info@christianerummel.de
oder Tel. 02991 908323

oder 0173 - 86 466 18
 

Hier finden Sie mich

Christiane Rummel, Gesundheits- und Ernährungscoach
Am Waldwinkel 9
34431 Marsberg

Telefon: +49 2991 908323+49 2991 908323

E-Mail: info@christianerummel.de

 

Oder nutzen Sie das Kontaktformular.

 

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
Fotos: Christiane Rummel, Pixelio, 1 und 1