Meine Kurse
Fastenkurse
Begleitetes Fasten nach Hildegard von Bingen
Anfängerkurse - 1 Woche
Start immer freitags
Wir treffen uns jeweils 5 x für 1 Stunde für Gespräche, Reflexion, Bewegungsprogramm, Infos zur Ernährungsumstellung
Alternative: Bastenfasten
2 - 3 Wochen auf tierische Eiweiße verzichten
6 - 7 Treffen a 1 Stunde
Grundkurs Ernährung
Ziele:
- Ernährungsstatus feststellen:
- Wie sehen meine derzeitigen Ernährungsgewohnheiten aus?
- Welche Nahrung bekommt mir, welche nicht?
- Allgemein gültige Grundlagen gesunder Ernährung
- Leichte Entgiftung
- Empfehlung anhand der individuellen Auswertungen für weiteres Vorgehen
Spezielle Ernährungsziele
- Dauerhafte Ernährungsumstellung
- Aufbau einer gesunden Darmflora
- Unterstützung der Leber
- Ernährung bei entzündlichen Erkrankungen
- Ernährung bei Diabetes, Koronare Herzerkrankungen etc.
Infoabende und Vortragsreihen:
- in Kooperation mit Kindergärten
- in Kooperation mit dem Kneipp-Verein
- Zum Kennenlernen der Gesundheits-/Ernährungskurse
- Regelmäßige Infoabende zum Fasten nach Hildegard von Bingen
- Themen siehe hier
Rahmenbedingungen
Kurse sind nur als Ganzes buchbar. Teilnehmerzahl ist auf jeweils 12 Personen begrenzt. Eventuelle Zutaten (z.B. beim gemeinsamen Kochen) werden separat abgerechnet. Mindestteilnehmerzahl sind 6 Personen, ansonsten behalte ich mir vor, den Kurs zu verschieben/abzusagen.
Termine > hier
im Flyer oder in der örtlichen Presse
Anmeldungen per Mail: info@christianerummel.de oder
Tel. 02991 908323
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