Meine Kurse

Fastenkurse

Begleitetes Fasten nach Hildegard von Bingen

Anfängerkurse - 1 Woche

Start immer freitags

Wir treffen uns jeweils 5 x für 1 Stunde für Gespräche, Reflexion, Bewegungsprogramm, Infos zur Ernährungsumstellung

 

Verlängerungen nach Absprache

 

Grundkurs Ernährung

Ziele:

  • Ernährungsstatus feststellen:
  • Wie sehen meine derzeitigen Ernährungsgewohnheiten aus?
  • Welche Nahrung bekommt mir, welche nicht?
  • Allgemein gültige Grundlagen gesunder Ernährung
  • Leichte Entgiftung
  • Empfehlung anhand der individuellen Auswertungen für weiteres Vorgehen

Spezielle Ernährungsziele

  • Dauerhafte Ernährungsumstellung
  • Aufbau einer gesunden Darmflora
  • Unterstützung der Leber
  • Ernährung bei entzündlichen Erkrankungen
  • Ernährung bei Diabetes, Koronare Herzerkrankungen etc.

Infoabende und Vortragsreihen:

  • in Kooperation mit Kindergärten
  • in Kooperation mit dem Kneipp-Verein
  • Zum Kennenlernen der Gesundheits-/Ernährungskurse
  • Regelmäßige Infoabende zum Fasten nach Hildegard von Bingen
  • Themen siehe hier

Rahmenbedingungen

Kurse sind nur als Ganzes buchbar. Teilnehmerzahl ist auf jeweils 12 Personen begrenzt. Eventuelle Zutaten (z.B. beim gemeinsamen Kochen) werden separat abgerechnet. Mindestteilnehmerzahl sind 6 Personen, ansonsten behalte ich mir vor, den Kurs zu verschieben/abzusagen.

Termine > hier

im Flyer oder in der örtlichen Presse

Anmeldungen per Mail: info@christianerummel.de oder

Tel. 02991 908323

Flyer Kurse und Coaching
Ernährungscoaching Selbstdruck.pdf
PDF-Dokument [1.2 MB]
Preisliste 3-2019.pdf
PDF-Dokument [131.6 KB]

Aktuelles

Die nächsten Vorträge
in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Brilon,
Ort: Kolpinghaus Gesellenzimmer, Brilon

  • 17.09.2019 ab 19 Uhr
    Ernährung bei Rheuma und anderen entzündlichen Erkrankungen

Alle Kurstermine im Überblcik

für:

  • Brilon
  • Olsberg
  • Bredelar

Einzelberatung- Termine nach Absprache

Anmeldungen zu allen Kursen und Vorträgen
per Mail:
info@christianerummel.de
oder Tel. 02991 908323

oder 0173 - 86 466 18
 

Hier finden Sie mich

Christiane Rummel, Gesundheits- und Ernährungscoach
Am Waldwinkel 9
34431 Marsberg

Telefon: +49 2991 908323+49 2991 908323

E-Mail: info@christianerummel.de

 

Oder nutzen Sie das Kontaktformular.

 

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Fotos: Christiane Rummel, Pixelio, 1 und 1