Waldbaden - Wanderungen

Vollmondwanderung zum Seelenort Almequellen

Leitung: Ganzheitliche Ernährungsberaterin Christiana Andre ausgebildet in heimischer Ethnomedizin

Termin: Freitag, 29. September 2023

Start: 19:00 Uhr, Dauer 3 Stunden, Strecke ca. 4-6 km

Treffpunkt: Entenstall in Brilon-Alme, Untere Bahnhofstraße, Parkplätze an der Kirche

Schwierigkeit: leichte Wanderung mit Pausen

Hinweis: Bitte Sitzunterlage und eine kleine Taschenlampe mitbringen, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk tragen.

Teilnehmer: max. 15 Personen, Erwachsene und Kindern ab ca. 8 Jahre, ohne Hunde

Kosten: 10,- €*: 7,- € p.P.

Beschreibung:

Die mystische Atmosphäre einer Vollmondnacht wirkt besonders intensiv am Seelenort Almequellen. Hier wo Erlen und Weiden im Feuchtbiotop stehen, Libellen und andere Insekten übers Wasser schweben, Nachtvögel rufen und die Bäume rätselhafte Schatten auf den Quellteich werfen, können Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Bei einer Wanderung um das Quellgebiet und einer geführten Fantasiereise können Sie sich darauf einstimmen.
Sollte der Mond an diesem Tag nicht zu sehen sein, findet eine Fackelwanderung statt.

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Waldbaden nach Hildegard von Bingen

- Die Grünkraft des Waldes erspüren, eins werden mit der Natur

Termine: gerne auf Anfrage, auch für Gruppen, Firmen etc.

Was Hildegard von Bingen schon vor über 850 Jahren wusste, können heutige Wissenschaftler nachweisen: Die Pflanzen und Bäume sind beseelte Wesen mit Emotionen wie Freude und Angst. Sie leben in Gemeinschaften und können untereinander kommunizieren. Unsere Vorfahren respektierten Pflanzen und Tiere als göttliche Wesen und lebten im Rhythmus des Tages und der Jahreszeiten, im Einklang mit der Natur. Vieles davon ist in Vergessenheit geraten, doch feinfühlige Menschen spüren, dass ihnen etwas fehlt. An diesen Nachmittagen öffnen wir unsere Sinne und Herzen, um die Kraft der Pflanzen im Wald neu zu entdecken. Die Seelenorte an den Alme-Quellen und der Schmalah eigenen sich besonders dafür, hier können wir den Fluss des Lebens, die Einheit der göttlichen Schöpfung erspüren. Hildegard von Bingen hat erkannt, dass nicht nur die einzelnen Inhaltstoffe einer Pflanze für die heilende Wirkung verantwortlich sind, sondern dass das Wesen der Pflanze, ihr Kontakt mit der Vollkommenheit des Universums uns heil an Körper, Geist und Seele werden lässt.

Die Dozentin Christiane Rummel, Gesundheitscoach und Ethno-Medizinerin führt Sie an Orte, an denen Sie diese Verbundenheit spüren können. Nach einer kleinen Wanderung (bitte um entsprechende Kleidung) werden wir in der Gruppe meditieren und anschließend Kontakt mit den Bäumen/Pflanzen finden.

Wie können wir im Wald die Grünkraft der Hildegard von Bingen erspüren?

durch die Farbe des Waldes
durch die Duft und Botenstoffe der Pflanzen
durch die Inhaltsstoffe der Kräuter, Bäume usw.
durch die besondere Atmosphäre im Wald, in der wir unsere Wurzel und das Verbundensein mit ALLEM spüren
durch das Wiedererkennen der Jahres- und Lebenszyklen

Ablauf des Waldbadens

Dauer nach Absprache 3 - 4 Stunden
(Änderungen behalte ich mir vor, können auch den Voraussetzungen der Gruppe angepaßt werden.)

Wir treffen uns in kleinen Gruppen.
Wir gehen achtsam durch den Wald.
Auf einer Lichtung (oder einer geeigneten Stellen) hören wir über die Heilkräfte des Waldes und wie wir sie erspüren können.
Wir meditieren mit einem Baum.
Wir lernen die Wirkung einige Kräuter kennen.
Optionen:
- Anhand eines in Gruppenarbeit gelegtem Jahresrad erinnern wir uns an Jahres- und Lebenszyklen
- Ich erzähle mystische Geschichten unserer Ur-Vorfahren über das Leben im und mit dem Wald, über den Weltenbaum und heilige Haine.
- Auf Wunsch können wir eine meditative Reise zu unseren Krafttieren machen

Mitzubringen sind: