Entgiften - 2 x im Jahr

Termine Fastenkurse

Die nächsten Fastenkurse:

  • 18. bis 24. Januar 2019
  • 14. bis 20. März 2019 Fastenzeit
  • 22. bis 28. März 2019 Fastenzeit

Teilnehmerzahl begrenzt. Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung.

 

Fastenvorteile

 

  • Die Geschmacknerven werden sensibler
    – Wir brauchen weniger Salz und Zucker
  • Wir lernen hoffentlich wieder mehr zu trinken und  merken,
    was unser Körper braucht
  • Gelenkschmerzen können verschwinden,
    das Immunsystem wird gestärkt
  • Der Darm wird gereinigt,
    was zur Besserung vieler Autoimmunerkrankungen führt
  • Man sieht wieder klarer
    – gemeint ist nicht nur das Sehen mit den Augen
  • Wir lernen unseren inneren Arzt kennen und
    sollten nun seinen Ratschlägen folgen
  • Na ja, und das ein oder andere Pfund purzelt auch

 

Dinkelfasten für Berufstätige

Wir treffen uns jeden Abend (6x) bei mir in Bredelar. Mindestens 3 bis 4 x solltest Du teilnehmen. Ihr bekommt genaue Anweisung für den nächsten Tag und jeden Abend gibt es interessante Vorträge über eine gesunde Ernährung nach dem Fasten.

Kurzbeschreibung zum Dinkelfasten:

  • Morgens gibt es eine warme Mahlzeit aus Dinkelflocken, Äpfeln und Honig mit Gewürzen nach Hildegard von Bingen (Habermus)
  • Mittags und abends eine klare Brühe, gekocht aus Dinkel und Gemüse (ohne Einlage)
  • Dazu werden 2-3 Liter Tee oder Wasser getrunken.
  • Preis: 40 € pro Person

Das ist super einfach durchzuführen, die Brühe kann man prima in einer Thermoskanne mit zur Arbeit nehmen.

Fasten hat viele Vorteile. Wenn Ihr wissen wollt, ob das etwas für Euch ist, ruft mich an.


Tel. 02991 908323

 

Fastenkuren mit Begleitung

Zu viel, zu schnell, zu oft, zu viel durcheinander

- das sind die Fehler unserer Wohlstandsgesellschaft

Es gibt keine Fastenkur, die für alle gut ist. Jeder Mensch ist anders, hat andere Ziele und andere Möglichkeiten. In einem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, wie Sie Ihr Ziel am besten erreichen.

Ihre Fastenkur soll effektiv sein, Ihnen die Lust am Essen erhalten/wieder geben, Sie sollen sie auch wirklich durchführen können und vor allem einen langfristigen Erfolg zeigen. Darum ist mein Ziel immer eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Mit einer Ernährungsumstellung können Sie soooo viel Lebensqualität zurück gewinnen.

Der Weg dahin kann über verschiedene Fastenangebote führen:

  • Fasten nach Hildegard von Bingen
  • Dinkelfasten
  • Basenfasten
  • Fasten nach Buchinger

Fastenwoche - „Zurück zum Selbst“ Auszeit für Körper und Geist

 

Termin: Bei entsprechender Nachfrage. Es müssen mindestens sechs Personen teilnehmen.

  • Eine Woche Auszeit nehmen
  • Eine Woche gesund essen und leben
  • Sich Eine Woche Gutes tun
  • Loslassen von allem Streß und negativen Einflüssen
  • Entspannung, viel Bewegung, viel frische Luft

Aktuelles

Die nächsten Fastenkurse:

  • 18. bis 24. Januar 2019
  • 14. bis 20. März 2019 Fastenzeit
  • 22. bis 28. März 2019 Fastenzeit

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Gesundheits- und Wellnesstag:

Mehr Lebensqualität durch Yoga und gesunde Ernährung - Workshop mit Vorträgen, Yoga-Übungen und
gemeinsamen Kochen

  • Termin: 12. Januar 2019

Teilnehmerzahl bei allen Kursen begrenzt.
Ich bitte um rechtzeitige Anmeldung.

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Die nächsten Vorträge:

  • 15.01.2019 ab 19.00 Uhr
    Gesund ernährt von Anfang an

    In der DRK-Kindertageseinrichtung Brilon
    - Anmeldung in der Einrichtung

     
  • 29.01.2019 ab 19.00 Uhr
    Ernährung bei Allergien

    in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Brilon,
    Ort: Hotel am Kurpark, Brilon

     
  • 12.03.2019 ab 19.00 Uhr
    Wohlstandskrankheit Fettleber

    in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Brilon,
    Ort: Hotel am Kurpark, Brilon

     

Beratungstermine nach Vereinbarung.

Hier finden Sie mich

Christiane Rummel, ganzheitliche Ernährungsberaterin
Am Waldwinkel 9
34431 Marsberg

Telefon: +49 2991 908323+49 2991 908323

E-Mail: info@christianerummel.de

 

Oder nutzen Sie das Kontaktformular.

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Fotos: Christiane Rummel, Pixelio, 1 und 1